Image of SEHAT ITU KEREN : PANDUAN GAYA HIDUP SEHAT UNTUK REMAJA

Text

SEHAT ITU KEREN : PANDUAN GAYA HIDUP SEHAT UNTUK REMAJA

Buku ini disusun khusus untuk membimbing para remaja memahami pentingnya menjaga kesehatan secara menyeluruh mulai dari mengenali tubuh, pola makan yang tepat, kebiasaan tidur, aktivitas fisik, hingga menjaga kesehatan mental dan digital. Setiap bab disajikan dengan bahasa yang ringan, ilustratif, dan mudah dipahami agar pembaca muda dapat menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari tanpa merasa terbebani. Buku ini juga mengangkat isu-isu penting yang sering dialami remaja seperti tekanan sosial, bahaya rokok dan narkoba, serta peran media sosial dalam membentuk citra diri.

Lebih dari sekadar buku panduan, karya ini juga memberikan inspirasi nyata melalui kisah tokoh-tokoh yang berhasil menerapkan gaya hidup sehat, serta dorongan untuk membentuk komunitas positif di lingkungan sekitar. Dengan dukungan data ilmiah dari sumber terpercaya di Indonesia dan kutipan dari para ahli, buku ini menjadi bekal penting bagi remaja untuk mulai membangun masa depan yang lebih kuat, sehat, dan bahagia semua dimulai dari langkah kecil yang dilakukan hari ini, oleh diri sendiri.

Ketersediaan
B260128613.4 MUH sMy LibraryTersedia
Informasi Detil
Judul Seri
-
No. Panggil
613.4 MUH s
Penerbit
TEMANGGUNG : PUTRA LERENG SUMBING (PUTLES).,
Deskripsi Fisik
viii + 172 hlm. ;14,5 x 20,5 cm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978 634 7185 58 7
Klasifikasi
600
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
CETAKAN PERTAMA
Subyek
KEBERSIHAN DIRI
KEBERSIHAN INDIVIDU
Info Detil Spesifik
SAMPUL BERGAMBAR SEORANG LAKI-LAKI BERBAJU HIJAU
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
You must be logged in to post a comment